לדבר את התשוקה, גם כשזה מרגיש לא טבעי

יש משפט אחד שמופיע שוב ושוב בשיחות עם נשים שמגיעות אליי:

"אני מרגישה את הריחוק, אבל לא יודעת איך לדבר על זה."

זה לא שהן לא רוצות יותר אינטימיות, חיבור, מגע. זה פשוט… לא תמיד ברור איך להתחיל שיחה כזאת.

או מה להגיד בלי שזה יישמע כמו תלונה. או בלי להרגיש דחויה אם הוא לא יזרום.

ובואי נגיד את האמת, רובנו לא גדלנו על תקשורת פתוחה על מיניות ורצון. למדנו להצניע, לרמוז, להניח שהוא יבין לבד. ועם השנים? זה הופך לשפה זרה.

אז מה זה בעצם תקשורת ארוטית?

זו היכולת לדבר על רצון, על משיכה, על מגע, בלי מבוכה או פחד. לא כדי לתקן משהו מקולקל, אלא כדי להזמין קרבה.

וזה לא אומר "לדבר על סקס".
זה אומר להביא יותר אמת, יותר פגיעות, יותר רצון לקשר שיפעם, לא רק יתקיים.

איך תדעי שזה חסר לך?

  • את מוצאת את עצמך משווה למה שהיה פעם.
  • את מרגישה שאת מתגעגעת לגעת, אבל שוכחת מתי בכלל עשית את זה.
  • את אומרת לעצמך "ככה זה, אחרי כל כך הרבה שנים"  אבל בפנים זה לא מספק.

במקום לשפוט ולבקר , לבטא רצון

כמה פעמים רצית לומר:
"למה אתה לא יוזם יותר?"
או: "מתי כבר תשים לב שאני כאן?"

ומה אם היית אומרת:
"אני אוהבת כשאתה יוזם."
או: "בא לי שתחבק אותי כמו פעם."

זה הבדל קטן, אבל זה כל ההבדל.
כי במקום להאשים, את חושפת את מה שבאמת חשוב לך.

תרגול ראשון: לדבר אחרת

שלב 1 :  זיהוי שיח אוטומטי

כתבי לעצמך: מה את נוהגת לומר (או לחשוב) כשאת מרגישה ריחוק?
למשל:

  • "אתה לא רואה אותי."
  • "הכל אצלך עבודה."
  • "די, כבר לא אכפת לך."

שלב 2 : תרגום לרצון

נסי להפוך כל משפט לרצון פשוט ונגיש.

  • "אני רוצה שתקשיב לי בלי להסביר מיד."
  • "אני מתגעגעת שנצחק יחד."
  • "אני צריכה שתראה אותי באמת."

שלב 3 : תרגלי מול מראה או ביומן

לפני שמדברים – מתרגלים. כן, זה נשמע מוזר. אבל זה עובד.
דברי לעצמך בקול:
"אני רוצה חיבוק."
"אני צריכה שתגיד לי שאתה נמשך אליי."

ככל שתתני לזה מקום, זה יהיה פחות זר.

תרגול זוגי רך (למתקדמות, אבל לא מדי)

אפשר לשבת יחד, אפילו רק ל־5 דקות, ולשאול:

  • מה גורם לך להרגיש נחשק/ת?
  • מה נעים לך שאני עושה – והיית רוצה עוד מזה?
  • מה קשה לך לבקש ממני?

לא כדי לפתור הכל.
רק כדי להתחיל ללמוד שפה חדשה, שפת הקירבה.

דבר אחרון…

היכולת לדבר את התשוקה היא לא משהו שצריך לבוא "בטבעיות".
היא נרכשת, נלמדת, כמו כל שפה חדשה.
ולפעמים, היא מתחילה בך, גם אם בן הזוג עוד לא שם.

את לא מוזרה אם זה קשה לך.
את לא היחידה.
אבל יש לך זכות, לא רק לאהוב. אלא להרגיש נאהבת, נחשקת, חיה.